Естественный процесс старения, как правило, начинается с 21 года, первые признаки старения обычно начинают проявляться примерно в возрасте 30 лет – хотим мы этого или нет. Темпы старения кожи зависят от генетики, образа жизни и факторов окружающей среды, такого, например, как ультрафиолетовое излучение. Старайтесь вести здоровый образ жизни и постоянно используйте защиту от солнца - два простых правила, соблюдение которых эффективно защищает преждевременного старения кожи.
Когда мы становимся старше, наш клеточный метаболизм замедляется, и клеткам кожи требуется больше времени для регенерации. Ороговевшие клетки дольше остаются в роговом слое, подвергаясь воздействию окружающей среды. Естественный процесс обновления клеток может занимать больше времени - до 40 дней вместо 28 дней. Кроме того, с возрастом мы вырабатываем меньше коллагена, что со временем приводит к тому, что кожа становится тоньше и менее эластичной.
Процесс обновления клеток и регенерации клеток в эпидермисе (самом внешнем слое кожи) замедляется с возрастом. В результате эпидермис становится тоньше и суше, и ему требуется больше времени для заживления при повреждении.
Дерма прикреплена к эпидермису и пополняет его жизненно важными питательными веществами. Этот слой также отвечает за образование коллагеновых волокон, которые придают коже плотность и эластичность.
Подкожная клетчатка (или гиподерма) состоит из жировых долек, разделенных между собой соединительнотканными септами, содержащими коллаген и пронизанными крупными сосудами. Главными клетками жировых долек являются адипоциты, количество которых варьирует в различных областях тела. Он тесно связан с дермой и помогает коже связывать воду и регулировать уровень увлажнённости кожи. С возрастом способность связывать воду уменьшается.
Хотя процесс старения кожи у всех разный, существуют различные универсальные факторы, которые следует учитывать, чтобы его предотвратить. Воздействие солнечных лучей и генетическая предрасположенность - основные причины старения кожи, поэтому важно вести здоровый образ жизни и использовать защиту от солнца для лица, а при принятии солнечных ванн –для тела.
До 80 % видимого старения кожи происходит из-за ультрафиолетового излучения. Ультрафиолетовые лучи могут повредить коллагеновые волокна в нашей коже, что приводит к преждевременной потере эластичности и старению кожи. Пребывание на солнце также провоцирует появление морщин и пигментных пятен. Вот почему важно постоянно наносить защиту от солнца – загар постепенно смоется, а ущерб, причиненный воздействием солнца, никуда не денется.
Пренебрежение уходом за кожей или использование неправильных средств по уходу может привести к преждевременному старению кожи. Важно заботиться о коже с помощью средств для лица, которые подходят именно Вашему типу кожи. Кремы и лосьоны для лица увлажняют и обеспечивают кожу антивозрастными ингредиентами, которые помогают предотвратить старение кожи и уменьшить видимые признаки старения.
Курение нарушает приток крови к коже и тормозит процесс обновления клеток. Кроме того, курение сигарет производит большое количество свободных радикалов, которые приводят к окислительному стрессу и преждевременному старению кожи.
Молодая кожа самостоятельно вырабатывает большое количество гиалуроновой кислоты и коллагена, но с возрастом выработка замедляется, и кожа теряет объем, эластичность и упругость. В конце концов, это приведет к появлению морщин. На сухом типе кожи морщины появляются раньше, чем на других типах кожи. Вы можете замедлить естественный процесс старения, сочетая здоровый образ жизни с правильным уходом.
Во время и после менопаузы капиллярный кровоток уменьшается, кожа становится тоньше и выглядит тусклой и бледной.
Мы выражаем эмоции через мимику, провоцируя образование морщин. Область вокруг глаз – самая чувствительная, признаки старения проявляются именно в этой области в виде гусиных лапок или морщин между бровями. Носогубные складки между ртом и носом становятся глубже и заметнее. Мелкие морщинки появляются на лбу и в области шеи и декольте.
УЛЬТРАФИОЛЕТОВОЕ излучение и избыточная выработка меланина приводят к накоплению липофусцина, пигмента, который образуется на коже. Со временем механизмы, которые удаляют отходы, разрушаются, пигменты накапливаются и появляются постоянные коричневые пятна (так называемые "возрастные пятна").
В возрасте с 20 до 30 лет клеточный метаболизм начинает замедляться, и кожа теряет свою эластичность. Кроме того, сальные железы вырабатывают меньше жира, а недостаточное количество кожного сала приводит к нарушению целостности липидной мантии кожи и как следствие к сухости и шелушению, и эпидермис постепенно теряет способность связывать воду, что приводит также к сухости и появлению мелких морщин.
Коллаген играет важную роль в старении кожи, потому что он является основным компонентом соединительной ткани и придает коже упругость и молодой вид. Однако выработка коллагена начинает снижаться в возрасте 20-30 лет и продолжает снижаться, что приводит к потере эластичности кожи, глубоким морщинам и дряблости кожи.
Остановить естественный процесс старения не под силу никому, но Вы можете следовать самым простым правилам, чтобы замедлить его. Прежде всего, Вы можете защитить кожу от воздействия окружающей среды и стресса:
Чтобы предотвратить преждевременное старение кожи, важно понимать важность ежедневной защиты от ультрафиолетовых лучей и избегать чрезмерного пребывания на солнце и в соляриях. Даже с использование солнцезащитных кремов лучше избегать воздействия полуденного солнца. И помните – Вы все равно можете загореть, даже когда находитесь в тени.
Антиоксидантные продукты особенно полезны для предотвращения старения кожи, так как борются со свободными радикалами. Антиоксиданты наиболее распространены в некоторых видах фруктов и овощей, рыбе и цельнозерновых продуктах. Витамины, минералы и микроэлементы также помогают поддерживать здоровье Вашего тела и кожи и бороться с признаками старения. И помните: необходимо пить большое количество воды!
Курение сужает кровеносные сосуды, что препятствует кровотоку и уменьшает количество кислорода и питательных веществ, которые получает кожа. Это приводит к преждевременным признакам старения и появлению морщин.
Регулярная физическая активность поддерживает тело в форме, улучшает кровообращение, увеличивает приток крови и помогает уменьшить стресс. И это приводит к румяному и сияющему цвету лица!
Лучший способ помочь организму восстановиться - это выспаться и избегать стрессовых ситуаций. Стресс может сыграть большую негативную роль в общем состоянии и внешнем виде кожи и привести к раздражению и морщинам.
Никогда не поздно начать парильный уход за кожей. Но чем раньше Вы внедрите регулярный уход за кожей, тем лучше будет выглядеть кожа, когда Вы станете старше. Антивозрастной уход за кожей может быть весьма эффективным в замедлении процесса старения кожи. Антивозрастные средства DALTON MARINE COSMETICS сочетают в себе морской экстракт Celumer и активные полезные ингредиенты, замедляющие и уменьшающие видимые признаки старения.
Регулярные омолаживающие процедуры у профессионального косметолога - лучший способ замедлить старение и сохранить молодость кожи. Тем не менее, Вам все же следует проводить дополнительные омолаживающие процедуры дома с использованием продуктов, которые лучше всего подходят именно Вашему типу кожи.